Просмотров: 680

Правильное мороженое для стройняшек!

На 100 грамм всего 55.62 ккал!

Творожно-ягодное мороженое

🔸Белки — 7.09🔸Жиры — 0.31🔸Углеводы — 5.51🔸

Ингредиенты:
Обезжиренный творог — 200 г
Кефир 1% — 60 г
Ягоды — 250 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Ягоды моем и обсушиваем.

Взбиваем все ингредиенты в блендере, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды».

При необходимости добавляем еще кефир до получения однородной массы.

Переливаем смесь в пищевой контейнер и замораживаем в морозильной камере.

Худейте вкусно!