Просмотров: 1335

ПП-замена вредным тортикам: черничный творожник! 

На 100 грамм — 110.26 ккал!

Б/Ж/У — 12.85/1.4/11.73

Ингредиенты:
Черника — 150 г
Творог обезжиренный — 600 г
Яйцо — 2 штуки
Крупа манная — 5 ст.ложек
Стевия по вкусу

Приготовление:

Растираем желтки со стевией и ванилью добела.

Добавляем творог и взбиваем до однородности.

Добавляем манку и аккуратно подмешиваем чернику.

Взбиваем белки и вводим в массу.

Выкладываем массу в форму и запекаем при 180 С около 30 минут.

Худейте вкусно!