Просмотров: 2326

ПП-ужин: запеченная куриная грудка с кунжутом. 

Итого на 100 грамм 137 ккал!

Ингредиенты:

куриная грудка — 300 гр
яйцо — 1 шт
кунжут — 15 гр
соль

Приготовление: 

Нарезаем куриные грудки на полоски.

Смешиваем яйцо с солью.

высыпаем кунжут на тарелку. Обмакиваем грудки сначала в яйце, а затем в кунжуте.

Выкладываем в форму и запекаем при 200 С до готовности.

Приятного аппетита!