Просмотров: 2447

ПП-сосиски из курицы — фигура не пострадает!

На 100 грамм всего 96.18 ккал!

Б/Ж/У — 19.16/1.11/1.08

Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Молоко 1% — 100 мл
Белки — 1 шт
Зелень — по вкусу
Чеснок — 6 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Взбиваем все ингредиенты блендером до однородности.

Выкладываем массу на рукав для запекания и сворачиваем сосиску.

Закручиваем края рукава.

Отвариваем в кипящей воде в течение 15 минут.

Приятного аппетита!