ПП-салат к ужину: витаминный салат с капустой

На 100 грамм всего 65.13 ккал!

Б/Ж/У — 5.87/2.9/3.94

Ингредиенты:
Капуста — 400 грамм
Сыр — 200 грамм
Помидоры — 400 грамм<
Йогурт натуральный — 200 мл
Соль — по вкусу
Зелень — по вкусу

Приготовление:
Нашинковать тонко капусту, солим и мнем, чтобы капуста дала сок. Помидоры нарезаем кубиками. Натираем сыр на крупной тёрке. Смешать капусту, помидоры, зелень и сыр, заправить йогуртом.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.