Просмотров: 820

ПП-салат из курицы и свежих овощей!

На 100 грамм всего 95.07 ккал!

Б/Ж/У — 8.01/1.22/12.6

Ингредиенты:

Куриное филе — 1 шт.
Листья салата — по вкусу
Помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Петрушка — 3-4 веточки
Зеленый лук — 3 стебля
Оливковое масло — 2 ст. л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:

Куриное филе обжариваем на сковородке с небольшим количеством растительного масла до золотистого цвета. Нарезаем произвольно зелень, огурцы и помидоры.
Выкладываем листья салата на тарелку.
Сверху равномерно распределяем нарезанные овощи и выкладываем сверху остывшую курицу, посыпаем измельченной зеленью. Заправляем салат оливковым маслом и подаем к столу.

Приятного аппетита!