Categories: Диеты

ПП-перекус: цветная капуста с чесноком и сыром

Share

Б/Ж/У -3.48/2.74/5.4

Ингредиенты:
Цветная капуста — 1 шт
Измельченный чеснок — 3 зубчика
Твердый сыр — 40 г
Пучок свежей петрушки — 15 г
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
Капусту нарезаем на соцветия.
Смешиваем оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан.
Добавляем цветную капусту и хорошо перемешиваем.
Выкладываем капусту на противень, покрытый фольгой. Солим и перчим.
Запекаем при 180 С около 45 минут, переворачивая каждые 15 минут.
В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
Готовую капусту посыпаем нарезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago