Капитан команды «ГородЪ ПятигорскЪ», самая яркая участница и любимица публики Ольга Картункова невероятно постройнела.
Артистка сильно поправилась после родов, но и до родов не отличалась. При небольшом росте Ольга весила около 134 кг! Диеты Ольге не помогали, а если помогали то не надолго, спустя некоторое время килограммы снова возвращались.
Секрет своего похудения Ольга держит при себе, мотивируя это тем, что каждый случай уникален и индивидуален.
— Я просто рот заклеила, скотчем, — шутит Ольга.
Ольга рекомендует обязательно посоветоваться со специалисто, чтобы не испортить желудок.
Основным толчком к похуданию послужила травма.
В 2013 году она неудачно упала и сломала ногу. Врачи сказали, что перелом не был бы настолько серьезным, если бы не лишний вес.
Диетологи подготовили для Ольги особую программу питания. В первые три месяца Картунковой пришлось собрать всю волю в кулак.
Вот ее основные правила:
Благодаря этим правилам Ольга смогла похудеть до 90 кг! Эти заметные перемены ей к лицу.
Сейчас Ольга продолжает придерживаться диеты, занимается спортом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…