Основные причины смерти и причина любой болезни сердца является неправильное питание. Большое количество соли, жиров и вредных для здоровья сахаров вызывают многие опасные заболевания.
Вы должны начать быть физически активным, чтобы поддерживать нормальный вес и, самое важное, держать в норме ваш уровень холестерина и артериальное давление. Исключите употребление алкоголя и бросьте курить.
Это рецепт поможет вам в этом:
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты пока не получите однородную пасту. Поместите смесь в банку и хранить в холодильнике. Небольшими дозами употребляйте в течение дня, до еды.
Чеснок — это самый полезный овощ. Он предотвращает развитие атеросклероза, снижает триглицериды, холестерин и сахар в крови.
Имбирь — снижает уровень триглицеридов и холестерина, и он еще более полезен для людей, страдающими диабетом, почечным синдромом, алкоголизмом и гипотиреозом.
Яблочный уксус — снижает уровень триглицеридов и холестерина. Нормализует уровень сахара в крови и инсулина, и он отлично подходит для диабетиков, страдающих диабетом 2-го типа.
Мед — прежде всего употребляйте мед регулярно и вы предотвратите накопление холестерина в кровеносных сосудах.
Ешьте больше натуральных жиров и избегайте обработанных продуктов, и увеличьте физическую активность на столько, на сколько это возможно.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…