Categories: Диеты

Полезный десерт для худеющих: Яблочная пастила!

Share

Б/Ж/У — 0.4/0.4/9.8

Ингредиенты:
Яблоки — 1 кг

Приготовление:
Яблоки очистите и нарежьте на 4 части. Налейте в кастрюлю с толстым дном 1 см воды, кладем яблоки и тушим около часа или пока яблоки не станут мягкими. Сделайте пюре с помощью блендера. Выкладываем яблочное пюре, тонким слоем, на противень, застеленный бумагой для запекания. Сушите пастилу в духовке с приоткрытой дверцей при 100 С несколько часов.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago