Чаще всего, хорошие и профессиональные тренеры отсутствуют в ваших тренировках и поэтому, многим молодым атлетам приходиться заниматься самостоятельно, изучать правильную технику силовых упражнений и учиться на собственных ошибках. Если спортсмен долгий период времени тренируется без тренера и у него все замечательно, это еще не значит, что он тренируется правильно и что в будущем, из-за ошибок в технике, не возникнет проблем со здоровьем: травм, растяжений и так далее.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…