В то время как спящий человек весит 150 фунтов, будет сжигать больше 100 калорий в час, и если человек весит 115 фунтов, он будет сжигать около 45 калорий в час. Это научный факт, и в зависимости от человека эти цифры могут отличаться.
Эти калории, которые сожжены во время сна, необходимы для поддержания жизненно важных функций организма. «ремонта» клеток, поддержания и контроля внутренней температуры, а также перекачки крови — все функции, которые сжигают калории.
Из-за нездоровых привычек диеты, курения, алкоголя и т. д. мы можем значительно повредить работу нашего метаболизма. Таким образом, важно улучшить метаболизм, чтобы оптимизировать ваше здоровье и похудеть.
В сегодняшней статье мы представляем вам естественное средство, которое улучшит процесс пищеварения и улучшит процесс сжигания жира. Если вы не едите в течение нескольких часов перед сном и вместо этого используете смесь, вы можете сжигать жир лучше.
Рецепт:
— ½ ч.л. корицы
— ч.л. уксуса
— ½ чайной ложки имбиря (свежий или порошкообразный) или сырого органического меда
— несколько стеблей петрушки
— свежевыжатый сок половины лимона
Этот альтернативный рецепт здорового ужина поможет вам избавиться от остатков пищи в организме и быстро сжигать нежелательный жир.
Потребляйте этот чудо-напиток, пока не получите желаемые результаты!
for-healthy-lifestyle.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…