Овсяная запеканка: полезнее завтрака не найти!

На 100 грамм всего 132 ккал!

Ингредиенты:

Творог нежирный — 550 г
Овсяные хлопья — 80 г
Яйца — 1 желток, 3 белка
Молока 0,5 % — 100 мл
Мед — 3 ст.л.
Сезонные ягоды – 50 г

Приготовление:

Взбиваем яйца, добавляем мед, творог. Перемешиваем.
Добавляем овсяные хлопья и молоко.
Выкладываем тесто в форму, застеленный пергаментной бумагой, выпекаем при 180 градусах минут 40.

Приятного аппетита!