Categories: Диеты

Отличный заряд на весь день: морковный пирог в кружке

Share

Б/Ж/У — 3.94/10.91/9.83

Ингредиенты:
Овсяная мука — 4 ст. л
Морковь — 30 г (натертая)
Молоко 1% — 5 ст. л
Орехи — 25 г
Корица — ⅛ ч. л
Оливковое масло — 3 ч. л

Приготовление:
Взбиваем молоко и масло, добавляем остальные ингредиенты, кроме орехов. Тщательно перемешиваем. Тесто наливаем в две кружки и готовим 2 минуты в микроволновой печи на высокой мощности. Затем оставьте в печи ещё на минуту.
Перед подачей украшаем пирог молотыми орехами.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago