Спорт и фитнес3.9к. Основные упражнения для работы над трицепсом Трицепсы, в отличие от бицепсов, необходимы для того, чтобы ваши руки выглядели даже в расслабленном состоянии - массивными и впечатляющими)) Мощные руки — гордость и уверенность в себе для каждого мужчины. Трицепсы, в отличие от бицепсов, необходимы для того, чтобы ваши руки выглядели даже в расслабленном состоянии — массивными и впечатляющими.