Продукты питания, которые присутствуют каждый день у нас на столе, при неправильном сочетании могут плохо сказаться на пищеварении и на фигуре, ослабить иммунитет организма.
Диетологи не рекомендуют сочетание некоторых продуктов, так как негативно влияет на процесс переваривания пищи и усвоение полезных микроэлементов и витаминов, и на фигуру.
Мы приведем примеры опасных сочетаний.
Картофель и яйца. Минералы, содержащиеся в картофеле негативно влияют на усвоение железа и кальция, которые находятся в яйцах.
Мясо и сыр. Фосфор, содержащийся замедляет усвоение цинка, содержащегося в мясе.
Мясо и макароны. Эти два продукта, в сочетании, могут вызвать вздутие живота, а пища не усвоится.