На самом деле, плечо — анатомическая часть руки от плечевого сустава до локтя, поэтому дельтовидные мышцы, называть плечом, не совсем корректно. Также необходимо понимать, что наши мышцы по-разному реагируют на одни и те же нагрузки и дельтовидные мышцы — не исключение. Всегда необходимо использовать правильную технику, не поднимать слишком большой вес и не рисковать вашей безопасностью.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…