Придерживаясь такой диеты, в зависимости от метаболизма и веса, можно избавиться от приличного количества лишних килограммов.
Меню следующее:
завтрак:
спустя 3 часа:
спустя еще 3 часа:
пить как можно больше воды, не ужинать.
Это более жесткая версия низкоуглеводной диеты: углеводы в рационе отсутствуют, количество белка не большое.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…