Согласно последним исследованиям, специи могут быть эффективным союзником в борьбе с лишним весом. Чтобы быть более конкретным, тмин является одной из самых полезных пищевых добавок для сжигания жира, при одновременном снижении уровня холестерина и триглицеридов в организме совершенно естественным образом. Ученые считают, что его семена могут уменьшить жировые отложения, провести детоксикацию печени, понизить кровяное давление, улучшить пищеварение и облегчить заболевания кожи.
Как было выяснено в иранском исследовании, лечебные свойства тмина связаны с высоким содержанием наиболее важных биологически активных компонентов, найденных в масле тмина.
Тмин обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые защищают печень, почки, желудок и пищеварительную систему. Кроме того, он также имеет анти-диабетические и противораковые свойства и отлично подходит для укрепления иммунной системы и борьбы с вредными микроорганизмами в организме.
Тмин и ожирение
Ожирение является современной болезнью, которая обычно является результатом нездорового питания и сидячего образа жизни. Ожирение серьезно подрывает здоровье человека и приводит к иммунной неисправности, а также сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ряд исследований подтверждает, что тмин может успешно предотвратить эти состояния здоровья в связи с тем, что он стимулирует постоянную потерю веса.
Диетологи рекомендуют традиционные растительные ингредиенты, включая тмин, зеленый чай и черный китайский чай. Самое главное, что регулярное потребление тмина, особенно в сочетании с регулярной тренировкой, может привести к значительной потере веса менее чем за два месяца.
Как выяснили ученые, сочетание тмина с аэробными упражнениями приводит к большим результатом потери веса и снижению уровня холестерина.
Важно: Тмин не должен использоваться в случае хирургического вмешательства, так как это может вызвать кровотечение и осложнения. Кроме того, тмин замедляет свертываемость крови и снижает уровень сахара в крови. И последнее, но не в последнюю очередь, беременным женщинам следует также избегать его.