Очень простая, но в то же время очень эффективная диета на 10 дней!

Сохраняй к себе на стену! 

Меню диеты:

1 день — употребляйте только вареные яйца.

2 день — отвариваем куриное филе и снимаем шкурку.

3 день — только творог.

4 день – вареная рыба

5 день — фрукты, кроме винограда и бананов.

6 день – овощи в любом виде.

7 день — отварное мясо (телятина, говядина, баранина). Если готовить мясо в пароварке, то можно добавить немного специй.

8 день — сыр.

9 день — кефир.

10 день — отвар из ягод шиповника.

Продукты можно менять очередностью, но в качестве питья можно употреблять только вышеуказанные продукты.

Килограммы, которые вы потеряете точно назад не вернуться!