Categories: Диеты

Обалденно вкуснейший диетический рецепт пасты

Share

Предлагаем рецепт пасты с креветками в чесночно-сливочном соусе

Энергетическая ценность: 100 г — 199.39 ккал

Б/Ж/У — 10.96/5.9/25.2

Ингредиенты:

200 г — Креветки

250 г  — Макаронные изделия

150 мл — Сливки

20 г — Масло оливковое

50 г — Лук репчатый

2 зубчика — Чеснок

20 г — Петрушка

Соль — по вкусу

Смесь перцев — по вкусу

Приготовление:
1. Мелко порезать чеснок и лук. Масло разогреть. Лук и чеснок обжаривать 1-2 минуты.
2. Добавить очищенные креветки. Готовить 2-3 минуты. Приправить солью и перцем. Влить сливки. Довести до кипения.
3. Добавить петрушку и выключить. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago