Обычно с помощью лимонного сока улучшают вкус рыбных блюд и напитков. Самое приятное, что одновременно с этим вы получаете дополнительную дозу витаминов.
Помощником будет все тот же витамин С, который также известен как аскорбиновая кислота. Ваше тело не может его производить самостоятельно, поэтому вы должны получать его из пищи. Витамин С помогает вырабатывать коллаген, который сохраняет вашу кожу упругой и гладкой. Без достаточного количества коллагена она начнет быстро покрываться морщинами. Конечно, это естественная часть старения, но вы можете замедлить этот процесс с помощью правильных витаминов и сбалансированного питания.
И сок, и цедра лимона или лайма могут помочь в этом. Выпейте немного воды с лимонным соком до и после прогулки. Но если вы принимаете лекарства от артериального давления, цитрусовые могут мешать их действию, поэтому консультируйтесь с врачом.
Хотя нет никаких доказательств того, что лимоны или лайм могут бороться с уже имеющимися образованиями, они полны антиоксидантов, которые могут помочь вам избежать появления злокачественных опухолей. Это особенно верно в отношении рака печени, костей, желудка, груди и толстой кишки.
Лимоны и лаймы содержат особые химические вещества, которые могут защитить клетки мозга от токсинов. А поскольку они также защищают от общего распада клеток и воспаления, лимоны и лаймы снижают риск некоторых заболеваний головного мозга, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.
Это миф, что витамин С, содержащийся в лимонах и лаймах, предотвращает простуду. Но он действительно усиливает защитные свойства организма. Поэтому, употребляя их при первых признаках насморка, вы сможете быстрее пойти на поправку.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…