Верите в это, или нет, но качество сна предопределяет деятельность всех функций организма.
Сон в идеальном положении имеет решающее значение для правильного пищеварения, здоровья кожи и всего тела.
Ученые утверждают, что лучше всего спать на левом боку, потому что сон на обратной стороне оказывает негативное влияние на процесс пищеварения. Врачи отмечают также, что астматики не должны спать на спине.
Почему же нужно спать на левой стороне?
Причина заключается в том, что данное положение тела позволяет сердцу легче перекачивать кровь. Плюс ко всему, стимулируется правильная работа селезенки и пищеварительного тракта.
В этом ролике Доктор Джон Дуйлард на конкретных примерах объяснит всем нам необходимость сна на левом боку!
Зацените!
Не забудьте поделиться этой статьей с близкими и друзьями!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…