Просмотров: 1155

Нужен ли обязательный ОТКАЗ для роста мышц

Простым языком о сложном и важном! И всего за 5 мин.

Базовый принцип мышечного роста заключается в включении в работу максимального количества мышечных волокон.

А это достигается именно во время силовой тренировки.

И вот тут то, мнения и расходятся!

А что же происходит на самом деле?

Давайте узнаем!

Источник