Многие диетологи рекомендуют эту диету, потому что она дает быстрые результаты.
Вот правила:
1. 1 вареное яйцо, 2 тоста, стакан сока по желанию
2. 1/3 чашки овсяных хлопьев с 1 стаканом молока, 1 столовая ложка изюма, стакан сока по желанию
3. 200 г фруктового салата, 150 г маложирного йогурта
1. 4 штуки поджаренного хлеба, 50 г фасоли, фрукты
2. 1 отварной картофель, 100 г сыра со свежими или сушеными фруктами, овощной салат с подсолнечным маслом, один апельсин, яблоко или груша
1. 1 отварной картофель, 60 г фасоли, салат из капусты, чашка молока
2. Овощной суп с 25 г сыра и 50 г сухих абрикосов
В последний, седьмой день, только йогурт и зеленый чай.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…