Просмотров: 1758

Ноги, ягодицы и пресс! Эффективный комплекс упражнений

Позволяет прорабатывать три проблемные зоны в разрезе одной тренировки.

Представленный комплекс упражнений позволяет прорабатывать три проблемные зоны в разрезе одной тренировки.

Выполняйте по 15 повторений в 3-4 подхода для достижения нужных результатов.