Представленный комплекс упражнений позволяет прорабатывать три проблемные зоны в разрезе одной тренировки.
Выполняйте по 15 повторений в 3-4 подхода для достижения нужных результатов.
Ноги, ягодицы и пресс! Эффективный комплекс упражнений
Позволяет прорабатывать три проблемные зоны в разрезе одной тренировки.
