Просмотров: 1203

Низкокалорийный ужин: шампиньоны в сметанном соусе 

На 100 грамм всего 69.9 ккал!

Б/Ж/У — 3.81/3.11/6.99

Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 грамм
Соевый соус — 2 ст.л.
Сметана — 4 ст.л.
соль, черный перец — по вкусу

Приготовление:
Нарезаем грибы пластинами и обжариваем на оливковом масле до золотистого цвета.
Смешиваем смешайте с соевым соусом, солью и перцем. Добавляем сметанную смесь к грибам и тушим около 10 минут до загустения соуса.
Подаем с любым гарниром.

Приятного аппетита!