Просмотров: 1019

Низкокалорийный салат из тунца к ужину!

На 100 грамм всего 108.89 ккал!

Б/Ж/У — 14.85/4.77/1.18

Ингредиенты:
Тунец консервированный — 180 г
Яйца — 3 шт
Сельдерей — 2 ст. л
Натуральный йогурт — 1/4 ст
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
Яйца отварить и измельчить еще теплыми на терке, можно размять вилкой, солим, перчим и перемешиваем, добавляем немного йогурта. Сельдерей (стебли) разрезаем вдоль и нарезаем мелко, добавляем в салат. Перемешиваем и выкладываем тунец. Салат убираем на пару минут в холодильник, а затем подаем к столу.

Худейте вкусно!