Ингредиенты:
Нежирный творог – 150 гр.,
1% Кефир – 150 гр.,
клубника – 130 гр.,
Изюм – 15 гр.,
Минеральная вода – 50 мл,
Курага или орешки – по желанию
По желанию кусочки ананаса (признанный сжигатель жира).
Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты в блендере, затем разливаем по формочкам, убираем в морозилку.