Это предупреждение для всех тех, кто очень часто встает в полночь или рано утром, чтобы сходить в туалет! Вы должны принять во внимание «3 с половиной минутную паузу».
Почему же это так важно?
Это позволит значительно снизить риск внезапной смерти. Мы часто слышим истории, когда человек, который выглядел вполне нормально, вдруг умирал ночью. Причина в том, что когда человек просыпается посреди ночи, чтобы сходить в туалет, делает это очень резко. Если встать слишком быстро из положения лежа, может произойти ситуация недостаточного притока крови к мозгу.
Вот почему так важно соблюдать: «3 с половиной минутную паузу». Резкое изменение положения тела влияет на циркуляцию крови в мозг, что, в конечном счете, вызывает сердечную недостаточность.
Мы рекомендуем Вам практиковать следующие шаги:
Если Вам понравилась эта статья, поделитесь ею с близкими и друзьями!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…