Просмотров: 1560

Недельная разгрузочная диета. Минус 6 кг!

Супер диета!

Недельная разгрузочная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней. Каждый день разный. При строгом соблюдении диеты, вы избавитесь от 6 кг!

Разгрузочная диета:

1-й день. 400 г гречки, запарить водой; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

2-й день. 500 г творога; 500 г запеченных зеленых яблок.

3-й день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.

4-й день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

5-й день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

6-й день. 300 г отварного мяса (телятины); 1 кг зеленых овощей.

7-й день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.