Просмотров: 1481
Наша любимая планка. 22 варианта выполнения
Супер!! Очень интересные вариации!
Планка – упражнение для укрепления мышц корпуса. Максимальная эффективность достигается только при условии правильного выполнения.
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Спорт и фитнес
Просмотрено
1731
Растяжка для стройных и красивых бедер…в сезон коротких юбок, самый нужный комплекс упражнений!
Спорт и фитнес
Просмотрено
1566
Шокирующая тренировка ног с Станиславом Линдовером
Женское здоровье
Просмотрено
2671
Она избавилась от всех морщин с этим самодельным кремом всего за 1 неделю!
Здоровье
Просмотрено
2036
Что происходит с вашим телом, когда вы пьете капустный сок каждый день!
Здоровье
Просмотрено
2545
Что необходимо кушать будущему отцу, чтобы зачать здорового ребенка?
Женское здоровье
Просмотрено
2277
Всего одна ложка в день утром, чтобы очистить ваш кишечник за 2 минуты от всех шлаков за 7 дней!
Спорт и фитнес
Просмотрено
1243
Тренировка, которая поможет прийти в форму после беременности и не только
Диеты
Просмотрено
2198
Диетический куриный пирог из лаваша
Здоровье
Просмотрено
11481
Ученые объясняют, почему ваши ноги страдают от судороги в ночное время (и как это исправить)
Диеты
Просмотрено
1567
Нужно быть самой красивой на торжестве? Избавься от 4 до 8 кг за 10 дней!
Диеты
Просмотрено
1638
Избавляемся от пары лишних килограмм, выводим лишнюю жидкость
Здоровье
Просмотрено
2251
Чай с корицей и лавровым листом для похудения
Здоровье
Просмотрено
3178
Секрет наших мышц, откладывающий старость
Диеты
Просмотрено
1337
Гид по ГОЛОДУ: Как наедаться при ПОХУДЕНИИ
Здоровье
Просмотрено
1526
Всего ложка средства нормализует ваш метаболизм, а также избавит от гипертонии!
Диеты
Просмотрено
1590
Лучшее лекарство против холестерина и высокого кровяного давления
Диеты
Просмотрено
1411
5 вещей, которые случаются с вашим телом, когда вы становитесь вегетарианцем
Здоровье
Просмотрено
1752
Топ 5 причин для ограничения употребления сахара
Женское здоровье
Просмотрено
1470
Врачи в шоке! Этот ингредиент может убить 93% рака толстой кишки в рекордно-короткие сроки!
Спорт и фитнес
Просмотрено
1539
Тренировка, которая поможет «поднять руки» и вернуться к платьям без бретелек
Здоровье
Просмотрено
1781
Этот напиток помог мне устранить боль в суставах всего за 5 дней!
Здоровье
Просмотрено
1587
Если вы хотите выглядеть намного моложе, вы должны попробовать эти секретные средства!
Диеты
Просмотрено
1985
Cушка тела для эффективного сжигания подкожного жира
Спорт и фитнес
Просмотрено
1478
Прокачиваем руки