К развитию многих недугов приводит нарушение обмена веществ и лишний вес. Что же нужно знать об этих факторах риска?
Проблемы с метаболизмом или избыточный вес в нашем веке это уже не просто эстетическая/внешняя проблема, это угроза для самой жизни человека. Метаболический синдром или ожирение – это фактор риска, кой является причиной развития сердечно-сосудистых недугов, онкологических заболеваний и диабета.
Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
“В течение последних десятилетий в мире эти три группы заболеваний являются главными причинами смертей, – отмечает Галина Новикова, врач-эндокринолог высшей категории. – И если ожирение – это предболезнь, то, держа под контролем свой вес и обменные процессы, мы можем говорить о профилактике рака, диабета, инфарктов и инсультов“.
Сегодня только ленивый не говорит о метаболическом синдроме. Вокруг этой темы много спекуляций, поэтому специалисты рекомендуют помнить, что лучшими советчиками в налаживании обмена веществ являются врачи-эндокринологи.
По словам врача Галины Новиковой, главной причиной метаболического синдрома является инсулинорезистентность – плохая чувствительность клеток к своему родному инсулину, которая возникает при ожирении. Так, после приема пищи организм должен получить энергию. Для этого инсулин должен попасть в клетку, чтобы утилизировать глюкозу и выработать энергию. Но если этого не происходит, количество инсулина в крови продолжает расти.
“Избыток такого агрессивного вещества, как инсулин, постепенно приводит к повышению артериального давления, истощению поджелудочной железы – говорит врач-эндокринолог. – У мужчин возникают проблемы с выработкой половых гормонов, снижается уровень тестостерона, у женщин повышается риск поликистоза. Ожирение также ослабляет печень, в результате чего значительно ухудшается обмен холестерина. Все эти изменения происходят достаточно быстро и если своевременно не обратиться к врачу, метаболический синдром может превратиться в ишемическую болезнь, гипертонию, диабет или рак“.
Стоит также помнить о том, что скорость обменных процессов замедляется с возрастом (особенно после 40-50 лет). Поэтому нужно контролировать свой вес и суточный рацион еды, а также, при наличии лишних килограммов, увеличивать физическую активность и обязательно консультироваться с врачом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…