В этой тренировке на ягодицы, мы будем выполнять ягодичный мост, разведение ног в тренажере на ягодицы, упражнения на ягодицы с резинкой и мертвую тягу с гантелями.
Сможет ли Маша и Настя сделать этот комплекс или как накачать красивые ягодицы в тренажерном зале?
Это вы узнаете в нашем выпуске.
Приятного просмотра.