Все мы знаем, какие положительные эффекты предоставляет нам йога. Она успокаивает и расслабляет нервную систему, имеет хорошо выраженное, антидепрессивное воздействие. Укрепляют мышцы спины, живота и ног. И даже способствует избавлению от лишних жировых отложений на талии, в области ягодиц и бедер. Предлагаем наглядно рассмотреть, какие же мышцы работают при выполнении тех или иных асан.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…