Просмотров: 859

Мы расскроем Вам секрет звезды! Диета Ани Лорак

Возьми на заметку!

🔸8.00 — чашка чая/кофе без сахара
🔸10.00 — 200 гр. нежирного творога
🔸12.00 — 200 гр. отварного мяса
🔸14.00 — 1 вареное яйцо
🔸16.00 — 1 стакан томатного сока
🔸18.00 — 1 яблоко
🔸20.00 — стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять побольше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Питаемся через каждые два часа. Будет сложно только первый день.

или:
🔸8:00 — кофе,чай
🔸10:00 — вареное яйцо
🔸12:00 -плавленный сырок с чаем
🔸14:00 — отварная куриная грудка,говядина,рыба
🔸16:00 — яблоко
🔸18:00 — вареное яйцо
🔸20:00 -стакан кефира,томатного сока.

Загрузка...