Чтобы начать разгрузочный день на мясе, необходимо отварить 400 г нежирной говядины или телятины.
Разделить на пять частей мясо и есть через равные промежутки времени в течении дня, добавляя каждый прием пищи 100 граммами свежих огурцов (помидор, капусты). Пить можно чай или кофе без сахара, до двух стаканов в день.
Разрешено проводить такую разгрузку 2 раза в неделю. Но лучше ограничиться одном разом.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…