Очень важно понять важность детоксикации и использовать ее для очистки системы пагубных токсичных отходов.
Вы когда-нибудь встречали слово «свекольный квас»? Для тех, кто нет — этот термин относится к мощному лекарственному тонику, сделанному путем ферментации хлеба, в результате чего получается газированный тоник с неповторимым вкусом и широким спектром преимуществ для здоровья.
Что делает этот напиток настолько эффективным, это включение свеклы. Свекла — это питательный вегетарианец, который часто используется в различных натуральных средствах. Они поддерживают детоксикацию печени и почек, способствуют регулярности и стимулируют пищеварение.
Квас — это традиционный русский напиток, обычно приготовленный из ржаного хлеба. Его готовят по-разному в разных регионах, но во всех регионах люди используют свеклу в супах, винегретах и борщах.
Польза для здоровья от свекольного кваса
Свекольный квас производится путем ферментации, процесс, в котором свекла превращается в квас. Ферментация сама по себе повышает свой пищевой профиль и способствует здоровью кишечника благодаря добавлению здоровых пробиотических ферментов и бактерий. Более того, это также увеличивает биодоступность питательных веществ из потребляемой вами пищи.
Достаточно 4 стакана ферментированного свекольного сока два раза в день, чтобы подщелачить кровь, очистить печень, повысить регулярность, улучшить пищеварение и лечить камни в почках и другие проблемы со здоровьем. Если вы заинтересованы в подготовке этого лекарственного тоника, читайте дальше!
Рецепт свекольного кваса
Подготовка свекольного кваса чрезвычайно проста, она требует нескольких общих ингредиентов, и это занимает всего несколько минут! Однако для ферментации требуется несколько дней.
Ингредиенты:
- Стеклянная банка (пол галлона)
- Дистиллированная вода
- 4 органических свеклы
- 1 столовая ложка гималайской соли
- Апельсин, имбирь, лимон, специи (необязательно)
Инструкции:
- Тщательно вымойте свеклу, нарежьте ее кубиками и положите в стеклянную банку.
- Вылейте отфильтрованную воду в банку, недолив около дюйма.
- Добавить соль и специи по выбору.
- Накрыть банку полотенцем или марлей, закрепив ее резиновой лентой.
- Держите банку на кухне в течение нескольких дней при комнатной температуре.
Как только свекольный квас станет темным, темно-красным, это означает, что он готов. Снимите ткань, замените ее крышкой и поставьте банку в холодильник.
Подводя итог, этот мощный напиток является одним из величайших пробиотических продуктов, умело улучшает кишечный тракт и повышает иммунитет, способствует детоксикации печени, уравновешивает уровни рН и очищает и подщелачивает кровь. Более того, он работает как естественное лечение рака благодаря сочетанию мощных антиоксидантных и противовоспалительных свойств.
По материалам — besthealthyguide.com
Перевод и адаптация — Фитхакер