Categories: Здоровье

Массаж и самомассаж при гипертонии

Share

Для этого нужно удобно усадить больного на стул и, стоя сзади, расположить ладони над его головой. Затем медленными движениями провести ладонями, едва касаясь волосистой части головы, вниз до шеи, а затем вверх до середины лба.

После этого попросить больного встать и по контуру тела движениями с легким нажимом провести ладонями от затылка до пят и обратно.

Затем вновь усадить пациента и уже контактным методом растереть верхнюю часть грудной клетки спереди и сзади круговыми движениями.

Эффективен также самомассаж лба, затылка, воротниковой зоны и плечевых суставов, используя масло лаванды, розы или шалфея.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

5 месяцев ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

6 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago