Categories: Диеты

Легкий и полезный перекус — Адыгейский сыр

Share

Б/Ж/У — 3.95/3.36/4.38

Ингредиенты: 

1 л. молока (у меня 1,5%)
1 л. кефира (у меня 1%)
3 ч.л. соли
Зелень, паприка
3 яйца

Приготовление: 

Выливаем в кастрюлю молоко, кефир и доводим массу на среднем огне до кипения.

Периодически мешаем массу, чтобы не пригорело.

Взбиваем яйца с солью.

В кипящую массу заливаем взбитые яйца и, помешивая, доводим до кипения.

Варим на медленном огне 5-7 минут.

Сырная масса должна хорошо отделяться от сыворотки.

Сливаем полученный сыр в дуршлаг, застеленный марлей и даем стечь и немного остыть. Вмешиваем рубленную зелень и паприку.

Закручиваем сыр «узелком» и кладем под гнет/пресс.

Оставляем на 4-5 часов, а лучше на ночь. Можно при комнатной температуре.

Хранится такой сыр около 4-х дней в холодильнике.

Приятного аппетита! 

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

1 месяц ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago