Б/Ж/У — 8/8/3
Ингредиенты:
Яйца — 3 шт
Стручковая фасоль — 300 г
Сыр — 100 г (у нас российский)
Чеснок — 6 г
Зеленый лук — 10 г
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Оливки — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую, остужаем и очищаем, затем крошим мелко. Варим фасоль в кипящей, подсоленной воде, не размораживая, в течение 5-7 минут. Готовую фасоль сразу охладить под струей холодной воды. Натереть сыр на крупной терке. В салатник перекладываем фасоль, добавляем, раздавленный чеснок, яйца и сыр, нарезанный зеленый лук, заправляем салат йогуртом и перемешиваем. Украшаем оливками и подаем.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…