Просмотров: 721

Куриные рулеты с творогом для низкокалорийного обеда

Худейте вкусно!

Ингредиенты:

5-6 шт. куриных филе
150 гр. творога
80 гр. твердого сыра
2 зубчика чеснока
соль
зубочистки

Приготовление:

Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать чеснок.
Смешать сыр, творог, чеснок, солим по вкусу.
Филе надрезать и отбить с двух сторон, чтобы получилась пластинка побольше. Солим по вкусу.Начинку выкладываем на каждую пластинку и скрепляем зубочистками. Слегка обжариваем каждый рулет с двух сторон.
Запекаем в форме при 180-200 градусов около 25 минут.