Далеко не всегда есть возможность провести полноценную тренировку в фитнес-клубе из-за бешеного ритма жизни большого города.
Но держать тело в тонусе — жизненно необходимо!
А для этого достаточно выполнять круговую экспресс-тренировку.
Итак, как быстро и эффективно проработать все группы мышц?
Смотрим!
