Спорт и фитнес3.6к.

Круговая домашняя тренировка для бедер и ягодиц!

Тренировка от профессионала!

Мечтаете об упругих ягодицах? Выполняйте эти упражнения!

Секрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражнений! Выполняй каждое упражнение 20 раз, 2-3 круга. После первого круга отдохните 1-2 минуты.
 y2BN0st4Neo

regFMZC2sF8kGRDd24ixZ43tJfbDxsoHE1VAhBE-ZdE8

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.