Просмотров: 1792

Краткая энциклопедия упражнений. Упражнения на все группы мышц

Из представленного разнообразия упражнений, вы можете выбрать именно те, которые вам более подходят. 

Из представленного разнообразия упражнений, вы можете выбрать именно те, которые вам более подходят.

Представлены упражнения для следующих мышечных групп:

Грудь.
Спина.
Трапеция.
Плечи.
Ягодицы.
Пресс.
Бицепс.
Квадрицепс бедра.
Голени.