Просмотров: 960

Комплексная тренировка для красивых коленей

Поможет привести коленки в норму следующие упражнения.

Проблема многих девушек — жир в области коленок. Даже самые стройные из них страдают этой проблемой.

Поможет привести коленки в норму соблюдение следующих правил:

— правильное питание
— регулярные упражнения
— уход за кожей

Комплекс упражнений нужно выполнять 2 раза в неделю. Каждое упражнение нужно делать по 3 подхода, 20 повторений.

Источник