С перенапряжением мышц связано до 80% всех болей в области позвоночника и плечевого пояса. Медикаментозное лечение дает лишь кратковременный эффект, поэтому обязательно нужно включить в программу по облегчению и профилактике болей, этот комплекс упражнений. Каждое упражнение выполняйте от 30 сек до 1 минуты и будьте здоровы!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…