Залог отменного здоровья, символ красоты, уверенности в себе и жизнестойкости— правильная осанка. Упражнения способны привести мышцы спины в тонус и придать телу гибкость.
А также избавят от возможных болей в области поясницы.
Использование этого комплекса после силовой тренировки, в качестве растяжки, также рекомендуется.
Рекомендуем выполнять по 15 повторений, каждого упражнения, 4-5 раз в неделю.
Нет, это не фейк.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…