Комплекс упражнений для талии, о которой вы всегда мечтали

В сочетании с правильным питанием и умеренными кардио нагрузками, результат не заставит себя долго ждать!

Закономерный результат занятий пилатесом — гибкая фигура, тонкая талия, подтянутость. Комплекс необходимо выполнять 2 раза в неделю. В сочетании с правильным питанием и умеренными кардио нагрузками, результат не заставит себя долго ждать!

Если мяча нет, то просто возьмите маленькую подушку.

Источник

Загрузка...